WingTsun Ausbildungszentrum Walldorf
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動画
Achtsamkeit mit System: Die Gefahrencodes der US-Marines in der Selbstverteidigung
Selbstverteidigung für Frauen: Angriff auf der eigenen Couch
Rechtzeitig handeln: Richtiges Timing in der Selbstverteidigung
Angriff im Parkhaus: Selbstverteidigung für Frauen
So reagierst Du bei sexueller Belästigung
Abwehr eines Messerangriffs
スケジュール
9月15日(火)
事前準備
アメニティ
シャワー
ロッカー
マット
タオル
駐車場