SPARK Athletic Center - Ardiya (women's branch)
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スケジュール
11月24日(日)
40分
STRETCHING YOGA
BLQEES ADNAN40分
HIIT CARDIO
FILIZ TOCUN45分
HYDRO THERAPHY
ESTHER KINGORI40分
AQUA CLASS
BAYAN SAYYED40分
FULL BODY HIIT
NESIBE SAN40分
BOXING FIT
BLQEES ADNAN40分
HIP PILATES
NESIBE SAN30分
1000 REPS
SAMAH NASAR40分
POOL PLANK WORKOUT
ESTHER KINGORI45分
STEP AEROBIC
FILIZ TOCUN50分
HEALING STRETCH
NERINA CARDOZO40分
FUNCTIONAL TRAINING
SAMAH NASAR40分
TABATA
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