HOLD SPACE
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スケジュール
8月5日(水)
45分
Active Rest Mobility
Helena45分
Deep Recovery Flow
Helena45分
Self-guided Female Sauna & Ice Plunge
Self45分
Breathe & Reset
Dominik45分
Self-guided Social Sauna & Ice Plunge
Self45分
Breathwork: Nervous System Downregulation
Dominik45分
Relaxed Evening Sauna & Ice Plunge
SelfHOLD SPACEのレビュー
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事前準備
アメニティ
シャワー
マット
タオル